Dobrym sposobem na samodyscyplinę. Jest także pewnego rodzaju umową podpisaną z samym sobą, która zobowiązuje do pokazywania, że można w momentach kiedy nikt nie wierzy.
Pokonywanie każdej kolejnej granicy stawianej przez organizm.
Każdy wschód słońca.
Szum opon, rytm oddechu, bicie serca.
